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Une salle de sport unique à Toulouse

Le club de sport du Sporting s’organise autour de plusieurs activités. C’est ce qui fait la force de ce club. A titre d’exemple, il est possible de faire de la musculation, du cardio-training, de l’aquabike… Les cours sont très variés, ce qui est un grand avantage par rapport aux autres salles de Toulouse.

Les machines sont haut-de-gamme et les coachs sont des sportifs de haut niveau. Ils possèdent de nombreuses certifications. Lorsque les clients viennent dans la salle, le but est de permettre aux sportifs d’atteindre leurs objectifs. Un accompagnement personnalisé permet de voir les progrès qui sont réalisés en quelques semaines.

Les différentes activités

Il existe un grand nombre d’activités au sein de Sporting Form.

Le team training : c’est un entraînement qui se fait en petit groupe d’une dizaine de personnes :

  • La team boxe qui est un entraînement tourné vers le cardio.
  • Le team trx qui est un sport qui permet d’obtenir des résultats très rapidement. C’est un travail de gainage qui permet de sculpter son corps et les changements sont assez impressionnants.
  • Le team circuit qui est un travail musculaire et cardio.
  • Le team lady, uniquement destiné aux femmes (travail des cuisses, fessiers, abdos…).
  • Le team outdoor pour ceux qui aiment faire du sport en extérieur. La nature et l’environnement qui l’entoure est utilisée comme terrain.
  • Le team static swim (exclusivité nationale) permet de faire de la nage sportive dans une salle de sport, ce qui est unique en France. C’est un entraînement révolutionnaire qui associe de nombreux sports (course, nage, renforcement musculaire…).

Le Crossfit : c’est un entraînement qui améliore la condition physique des sportifs qui le pratique. C’est un entraînement physique et intense. Il permet de s’améliorer dans de nombreux domaines :

  • La précision
  • La puissance
  • La souplesse
  • L’équilibre
  • Le souffle
  • La vitesse
  • La coordination
  • L’endurance
  • L’agilité
  • La force

Ce sport a été inventé aux USA. L’objectif est d’améliorer sa condition physique rapidement.

Le personnal training : c’est un entraînement entièrement personnalisé avec le coach de votre choix. Le coach est là pour donner des conseils, motiver le client. L’objectif est de permettre à la personne qui a fait appel à un coach de repousser ses limites et d’atteindre des objectifs, voir à les dépasser. Plusieurs sports existent avec le personnal training :

  • Le training prepa
  • Le training Wellness
  • Le training Global
  • Le training Boxe
  • Le training Trx
  • Le training Aqua
  • Le training Outdoor

Il est possible de voir à quoi ressemble ces sports sur le site Internet de la salle de sport de Sporting Form.

Les cours collectifs (environ 10 personnes) permettent de s’entraîner avec plusieurs personnes. Il existe plusieurs cours :

  • Le renforcement qui permet de gagner des muscles rapidement avec le bodypump, le core training, les abdos fessiers, le cardio sculpt et les abdos flash. Il est toujours plus marrant de s’entraîner en groupe.
  • L’effort cardio qui permet de perdre du poids avec le body conditioning, la zumba fitness, le step, le rpm et encore l’impact training.
  • Travailler sa souplesse et sa tonicité avec le pilates, le stretch ou encore le body balance.
  • La danse avec des cours de unit dance school, de ragga dancehall et de new jazz afin de se dépenser tout en s’amusant.

Il est possible de découvrir toutes les activités sur le site Internet de notre club de sport qui se trouve à Toulouse.

https://www.sporting-form.fr/

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